进入12月气温逐渐降低流感、诺如病毒、水痘等传染病进入高发期南通市疾控中心发布健康提示提醒市民注意防护流行性感冒秋冬季是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期。
据中国疾控中心消息，当前全国流感疫情快速上升，多数省份已达中流行水平。
我市流感监测数据与全国趋势一致。
学校和托幼机构人群密集，易发生流感聚集性或暴发疫情，应持续做好健康监测、环境消毒和健康教育等工作。
市疾控中心急性传染病防制科副主任医师 陆荣荣：若出现多名流感样病例，如同一班级或宿舍1天出现3例，或连续3天出现5例，应及时上报疾控机构，配合采取隔离、消毒等防控措施，防止疫情扩散。
流感不同于普通感冒，传染性强，常伴有高烧、全身酸痛等症状。
接种流感疫苗是最有效的预防方式，特别是老人、儿童及有基础疾病的市民，若无禁忌，应尽快接种。
市疾控中心急性传染病防制科副主任医师 陆荣荣：流感疫苗接种后2至4周可产生有效抗体，能显著降低感染和重症风险。
一般建议在每年9–10月流感流行前完成接种。
未在此期间接种的，整个流行季节仍可接种。
诺如病毒感染近期，诺如病毒也进入高发期。
该病毒传染性强，人群普遍易感。
感染后的症状主要以轻症为主，成人中腹泻症状更常见，儿童则比成人更容易出现呕吐的症状。
其主要通过消化道传播，日常生活接触、水源、食物、气溶胶均可感染。
诺如病毒感染具有明显的季节性，每年秋冬季（10月至次年3月）是流行高峰。
聚集性和暴发性疫情主要发生在学校、托幼机构、养老机构等集体单位。
目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药物和疫苗，主要采用非特异性预防和治疗措施。
防范要点1.保持手部卫生：勤洗手是预防诺如病毒感染的关键，外出回家、饭前便后、加工食物前应使用肥皂（或洗手液）和流动水至少洗20秒。
2.保持良好的饮食习惯：食物蒸熟煮熟，尤其是海鲜贝类食物；生熟食品要分开，蔬菜瓜果应彻底洗净。
3.做好环境清洁和消毒：对学校这类公共场所（如教室、宿舍、卫生间等）定期清洁与通风，对重点部位（如门把手、楼梯扶手、水龙头等）进行定期清洁与消毒；对患者呕吐物或被粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。
4.及时发现和报告：学校和托幼机构应做好学生健康管理，严格落实晨午检和因病缺勤追踪登记等工作。
一旦发现呕吐、腹泻等症状病人，要及时就医并隔离管理；发现病例异常增多时，立即向辖区疾控机构及相关部门报告。
雾霾防护冬季也是雾霾高发期，其对人体健康有一定的潜在危害。
雾霾天气应减少外出和户外活动。
雾霾危害勿忽视呼吸系统危害：可引起呼吸系统过敏、肺功能障碍，并导致肺结核、肺炎、肺癌等疾病。
心血管系统危害：可导致呼吸急促、胸闷等症状。
颗粒污染物质可以进入血液循环，影响心血管系统功能，增加心脏病发作和中风的风险。
免疫系统危害：颗粒污染物会吸附有毒有害物质，诱发哮喘等疾病。
疾控中心急性传染病防制科医师 鲍超：雾霾天如需外出，建议佩戴防霾口罩；回家后及时清洗面部、鼻腔及裸露皮肤；根据天气情况适当开窗通风；重度霾天气时应关闭门窗，有条件的家庭可使用空气净化器。
来源：城市日历、南通疾控、江苏疾控记者：缪梦桔、戴祺编辑：李可芹责编：曹晨审核：王颖
